Aprendiendo a Manejar Mis Emociones a Través del Coaching con Caballos

Para poder llevar una vida satisfactoria es imprescindible el manejo de las emociones, conoci√©ndolas, aprendiendo a vivir con ellas, y reconociendo cu√°ndo son beneficiosas y cu√°ndo nos pueden hacer da√Īo.
El manejo de ellas consiste en controlarlas cuando se siente que se est√°n desbocando.

 
Objetivos

Tomar conciencia de la importancia de regular adecuadamente pensamientos y emociones.

Aprender a identificar pensamientos negativos y creencias irracionales y limitadoras.

Poner en pr√°ctica estrategias para cuestionar y modificar pensamientos negativos.

Aprender a poner en pr√°ctica estrategias para hacer frente a situaciones de carga emocional.

 
¬ŅPor qu√© con caballos?

Los caballos funcionan como un espejo del ser humano: tal y como t√ļ eres con un caballo refleja c√≥mo eres en tu vida.

El caballo simplemente nos facilita sentir y ver, asimilar e incorporar lo vivenciado.

Lo que el caballo percibe de la persona, en cuanto a las emociones y al lenguaje corporal, es lo que reflejar√°, dando la oportunidad de crecer y de encontrar las herramientas necesarias para gestionar las emociones.

 
Durante el taller nuestras emociones ser√°n ‚Äúradiografiadas‚ÄĚ por nuestro radi√≥logo de emociones, para que posteriormente podamos recordar lo procesado y vivenciado durante la jornada.
 

¬ŅD√≥nde y cu√°ndo?
En El Centro Hípico LOS BOXER (Cadalso de los Vidrios)
El 24 de noviembre de 10 a 15 h

Precio: 50 ‚ā¨

Información e inscripciones:
raquel@liderazgoyequilibrio.com
Tlfno.: 679381124

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